目次1 ■三日坊主は人間の性2 ■何とか克服したい三日坊主3 ■物事をかんたんに習慣化させる3つの方法4 ■毎日やる5 ■小さくやる6 ■自信を持ってやる7 ■何でもいい、習慣化しよう！ ■三日坊主は人間の性 とにかく、 … 続きを読む 三日坊主卒業！物事をかんたんに習慣化させるための3つの方法