■悩み、ありますか？

あなたは、悩みがありますか？

その大小に関わらず、悩みがある時って辛いですよね。

できれば、悩みなんてないに越したことはない。

今回は、そんな悩みを解消するためのヒントを解説したいと思います。

■視点を変える

では、結論から書きます。

悩みを解消するためには、『視点を変える』こと。

目の前にある悩みに苦しんでいると、それだけで目いっぱいになってしまいます。

もしかすると、解消する方法があるかも知れないのに、気付けないことも多いかも。

だから、少し視点を変えるだけでも、一気に気持ちが楽になるなんてこともあるかと思うんです。

私は、野球が好きなので、よくプロ野球をみます。

引退した選手が解説者になるパターンって多いですよね。

そして、解説者になって、スタンドの解説席から見ていると、

「選手時代には気付けなかったことにたくさん気付けるようになった」なんて話を聞いたりします。

選手時代、それはそれで、目の前のことに一生懸命にプレーしていたことと思います。

でも、一歩退いて、違った立場からの視点を持つと、今まで見えなかったことが不思議と見えて来る。

そう、目の前にあると、なかなか気付けないこと、多いんですよね。

誰しも、「あの時こうしていれば良かったなぁ」って後悔することがあると思います。

その時はその時で、一生懸命にやっているはずなのに、

後になって振り返ると、「もっとこうしておけば」とか、「あんなことしなければ」って後悔する。

でも、その時はその時で一生懸命なんですよね。

では、後になって振り返ると「こうしていれば」って思うのはなぜ？

きっと、目の前にある時と比べて、視点が変わっているからだと思うんです。

確かに、目の前に悩みがあると辛いです。

視点を変える余裕なんてないかも知れません。

でも、がんばって視点を変えてみる。

広い視野で考える、第三者的に考える、未来の自分の立場から考える。

いろいろなやり方はあると思います。

目の前のことに一生懸命になっている今の自分から、少し視点を変えることで、もしかしたら大分楽になれることもあるかも知れません。