■時間が過ぎるのがあっと言う間 歳を取るにつれて、時間の経過がどんどん早く感じるようになります。 「もう9月」、「もう秋」、「もう1年の残りが4分の1」。 こんな風に感じている人も多いんじゃないでしょうか。 今回は、時間…

■高いハードルの超え方 あなたの目の前に、ものすごく高いハードルが現れました。 さて、どうやって乗り越えればいいでしょうか？   ■メンタル崩壊の危険 ここで、「ん゛～」って感じで思い悩んでしまったあなたは、危…

■トタン屋根はうるさい 私が小さい頃、実家はトタン屋根でした。 雨が降ると、「ペンペンペンペン」と、雨音がうるさい。 特に、ゲリラ豪雨の時には、テレビの音なんて聞こえないから、ボリュームはMAX。 そんなある日、友達の家…

■トレーニングの効果 世の中、楽で成果が上がることなんてありません。 例えば、筋トレ。 何も苦労しないで筋力だけアップできる方法があったら、絶対にやりますよね。 でも、そんなことは不可能！ 苦しい思いをすればしただけ、筋…

■転がり落ちるのは速い あなたは、コツコツと物事を続けることが出来ますか？ 三日坊主とは良く言ったもので、習慣化するには3日目が大きな壁になることが多いんです。 そして、三日坊主を脱して、長期間の習慣にすることができたと…