2021年6月

人生改善術

運動の効果は健康増進にあらず!いつの間にか忘れてしまった好奇心、いつまでも成長するためには運動が欠かせない理由

■運動しない人へ 運動が体にいいことは当たり前ですよね。 けど・・・ 疲れる、面倒くさい、そもそも苦手。 ついつい、体をうごかさずにゴロゴロして過ごしている人が多いのではないでしょうか? と言うか、ほとんどの人がそうなの…

人生改善術

物を捨てられないと、悲惨な人生の終焉を迎えることになる。物を捨てられるようになるためのコツ、大公開!

■物に囲まれて窮屈な人生を送っていませんか? ・取っておけばいつか使うから捨てられない ・高いお金を出して買ったから捨てられない ・情が移って捨てられない こんな理由で、物に囲まれていませんか? 実際は使わない物に囲まれ…

人生改善術

自分に自信が持てない人へ!嫌われたくないから他人に合わせるは逆効果、自分の意見を持てばいい流れがやって来る!

■自分の意見、持てていますか? あなたは自分の意見を持てていますか? 無意識のうちに、他人の評価を気にしたり、他人の顔色を窺ったりしていませんか? 人生は一度キリ、そして当たり前ですが、その人生は自分自身のものです。 大…