■器の大きな人

小さいことは気にしない、頼りがいがある、動じないなど、器の大きな人には長所がたくさんあります。

中でも、一番大きな長所と言えるのが、『メンタルが安定している』ことではないでしょうか。

些細なことでイライラしない、感情のまま行動しない、思いやりがあるなど。

今回は、自分のメンタルを安定させるための方法を解説したいと思います。

■人を当てにしない

では、結論から書きます。

『人を当てにしない』こと。

これこそが、メンタルが安定するために必要なことだと思います。

このブログでは何度も書いている鉄則は、『他人は変えられない』ってこと。

でも、他人を変えようとしている人の多いこと、多いこと。

そして、イライラしたり、不安になったり、ストレスを抱えたり。

出来ないことをしようとして、もがき苦しんでいるのを見るたびに思います。

「分かってないな～」って。

『他人は変えられない』って分かっていたとしても、無意識に人を当てにしていることってあるんです。

例えば、こんな感じ。

・夕飯、食べ終えた食器を片付けない夫にムッとする。

（片付けてくれるって当てにしている）

・水族館に誘ったのに「興味ない」って断る彼女にイライラ。

（喜んでくれるって当てにしている）

・誕生日プレゼントにおもちゃを買ったのに、大した喜ばない子どもにガッカリ。

（買ったおもちゃを気に入ってくれるって当てにしている）

・仕事の相談を頻繁に持ち掛けて来る部下にストレス。

（相談して来ないよねって当てにしている）

・意地悪をしてくる友達にストレス。

（意地悪しないよねって当てにしている）

改めて、他人は変えられない。

だから、『他人は他人』、『自分は自分』。

世の中、何が正しいなんて決まりはありません。

他人の中ではそれが正しいんだし、自分の中ではそれが正しい。

だから、他人のことでストレスを溜めている必要なんてないんです。

『人を当てにしない』

これを肝に銘じて、思いっきり割り切って、自分のメンタルを安定させていきましょう。