■たくさんのモノ、コトに囲まれていませんか？ 今の時代、物や情報にあふれています。 例えば、物。 たくさんの物が手軽に手に入る。たくさん物を持っていれば、何かあった時でも安心。 例えば、情報。 昔に比べて、ハードディスク…

■自己肯定感 細菌、『自己肯定感』って言葉を耳にする機会が増えました。 ありのままの自分を肯定すること、ありのままの自分で良いと思えること、そして、ありのままの自分のことが大好きって言う感覚のことです。   ■…

■器の大きな人 小さいことは気にしない、頼りがいがある、動じないなど、器の大きな人には長所がたくさんあります。 中でも、一番大きな長所と言えるのが、『メンタルが安定している』ことではないでしょうか。 些細なことでイライラ…

■公園でのスマホ 子育てをしていると、よく見かける光景です。 親がスマホを見ながら子守りをしている。 そう言う私も、娘と遊んでいる時に良くしちゃっていました。 でも、このデメリットは膨大なことに気付いたんです。 &nbs…

■運動のメリット インフルエンサー、経営者、実業家など、あらゆる分野で成功を収めている人たちが共通して取り組んでいるのは『運動』です。 逆に、各分野で成功とはほど遠いくらい下流に沈んでいる人たちに共通しているのは、『運動…

■成功のカギはすぐやること！ 即断、即決、即行動。 成功するための一番のカギは『すぐにやること』だと思います。 今回は、すぐにやることで、いかにメリットがあるかを解説したいと思います。   ■すぐやることのメリ…

■夏の甲子園から気づき 甲子園大会が始まり、周りでは高校野球の話題で持ち切りです。 そこで、ふと気づきました。 「あ～、○○高校が負けたんだ」って言う人と、 「あ～、××高校が勝ったんだ」って言う人。 同じ試合の結果を見…

■笑ってますか？ 突然ですが、あなたは昨日笑いましたか？ もし、即答できずに考えるようだとしたら、かなり危険なサインですよ。   ■ストレスとの戦い 私たちは、ストレス社会を生きています。 職場、近隣、家、とに…

■幸せになりたいですか あなたは幸せな人生を送りたいですか？ 幸せになるために努力をしているのに、なかなか幸せになれない。 そんな風に思って毎日を過ごしていませんか？ 今回は、今すぐに幸せになる方法を解説したいと思います…

■認めたくない負け 例えば、こんな場面をイメージしてみてください。 ・練習で全戦全勝だった相手に、始めて負けた、しかも大切な本番で。 ・自分よりも能力的に劣るライバルに、なぜか負けてしまった。 ・誰よりも入念に準備して臨…