■夏の甲子園から気づき
甲子園大会が始まり、周りでは高校野球の話題で持ち切りです。
そこで、ふと気づきました。
「あ~、○○高校が負けたんだ」って言う人と、
「あ~、××高校が勝ったんだ」って言う人。
同じ試合の結果を見ても、2通りに受け取ることができる。
この違い、意外と大きいと思いませんか。
■ネガティブ思考を変えたい
そもそも、人間って生まれながらにネガティブ思考が多いと思いませんか。
暑くなれば「毎日暑くて嫌になっちゃうね!」って言うし、
寒くなれば「毎日寒くて嫌になっちゃうね!」って言う。
一体、どうなったら満足できるのって言うくらいネガティブですよね。
多くの人が、ついつい口にするのはネガティブな話題。
今回は、自分のネガティブ思考を変えたいって思っている人のために、解決策を書きたいと思います。
■意識すること
では、結論から書きます。
ネガティブ思考をポジティブ思考に変えて行くためには、『意識する』こと。
日常の生活で、とにかく意識するか方法はないと思います、
■無意識に出るネガティブに気づくこと
人間の行動や考え方って、意識して行くうちに変えることが出来ます。
さっきも書いた通り、人間の思考って、そもそもネガティブに出来ているんです。
だからこそ、ポジティブに捉えようって意識する。
そこに気付くことがまず大切です。
■『ない部分』よりも『ある部分』を見るようにする
例えば、人間関係。
「あの人は挨拶しないから嫌い」。
こんな風に、一方的に苦手意識を持つことってありますよね。
でも、それは『ない部分』に目を向けているから。
苦手な人でも、必ず良い部分を持っていると思います。
挨拶はしないけど、約束は必ず守るとか。
ある部分に目を向けることで、人間関係も良くなって行くと思います。
■やっぱりポジティブ
ポジティブ思考でいると、良いことが多く集まって来るように思います。
どうせだったらポジティブに。
そのためにも、日常の意識を少しでも変えてみましょう。
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