2021年4月

人生改善術

防げ、メンタル崩壊!嫌な気分の時に自分の殻に閉じこもるとメンタルが崩壊します。あえて喋りましょう!

■嫌な気分は避けられない イライラしたり、落ち込んだり、嫌な気分になること。 生きていると避けて通ることは不可能です。 ケンカの後のイライラ、ミスをした後の落ち込み、悲しいことがあった後の沈み込みなどなど。 今回は、そん…

人生改善術

失恋したって落ち込むな!チャンスをつかみ取る方法。失った物が大切であればあるほど、早く気持ちを切り替えることが大切

■私のエピソード 今回は、いきなり私のエピソードから書きたいと思います。 年度末、仕事で1年間の統計を取る業務をしていました。 1つずつ数えて、項目ごとに打ち込む。 難しくはないけれど、とにかく面倒くさい作業。 月ごとだ…