■悩み、抱えていませんか？

今、あなたは悩みを抱えていませんか?

大小に関わらず、悩みを抱えていると辛いですよね。

でも、考え方次第で解決できることもあります。

今回は、そんな悩みに向き合う考え方を書いてみたいと思います。

■何とでもなる

悩みと向き合う上でのキーワードは

「何とでもなる！」

こう考えると、悩みは一気に引いて行きます。

■人生はシンプル

「そんなことで悩みが消えたら世話ないわ！」

そう思う気持ちはよく分かります。

そんな簡単に解決できたら、悩みなんてないですもんね。

でも、よく考えてみてください。

人生って意外なほどにシンプルなんです。

今までの大事なこと、振り返ってみてください。

■大事なことほど運任せ

例えば、今日の夕食はカレーにするかコロッケにするか。

こんな簡単なことでも、慎重に考えます。

「カレーにすれば、肉が特売だけど、先週食べたばかりだし」

「コロッケだと、作るのに時間がかかるし」

結構真剣に考えますよね。

でも、もっともっと大事なことって、意外と考えない。

■誕生は

人生で最初の大事な事って、生まれること。

この世に生を受ける、二度とない大事なことなのに・・・

あなたは、父親、母親を慎重に選んで決めましたか？

誕生日、慎重に選んで決めましたか？

男、女、性別を慎重に選んで決めましたか？

■全部運任せ

例えば両親。

生まれてから育ててもらう両親です。

相性、人柄、経済状況などなど、慎重に調べて、選んだ上で決めないといけないはずですよね。

もし、選択に誤りがあったら、長期間に渡って支障を来すことになってしまいます。

でも、実際はそんなことできるはずもないですよね。

そう、これだけ大事なことのはずなのに、全部運任せ。

でも、何とかなんちゃってるんですよね。

■いろいろなことが運任せ

改めて考えてみると、人生って運任せの連続なんだと思います。

例えば、慎重に慎重に考え抜いてもうまく行かないことがある。

でも逆に、何にも考えていなくてもうまく行くこともある。

まさに、運任せなんです。

だったら、考えない。

そして、自分に都合のいいように捉えた方がいいんじゃないかなって思うんです。

■結局は何とかなっている

どんな悩みでも、今こうして生きていられるって言うことは、結局は何とかなんっているんだと思います。

その時々で深刻さは違いますが、生きていられれば何とかなる。

こう捉えて、あとは自分の都合のいいように考える。

そうしているうちに、余裕も出て来るんじゃないかなって思います。

■悩みに直面すると、視野が狭くなってしまう

良くありがちなのが、悩みに直面すると、そのことしか見えなくなってしまうこと。

「困った、どうしよう」って悩みのことしか考えなくなりがち。

でも、視野を広げてみると・・・

その悩みに関係なく、日常は流れて行くし、世界情勢だって無関係に流れていきます。

地球だって普通に回っている。

チャンクダウンの反対でチャンクアップ。

目の前のことについて、どんどん広く、抽象化していくことで気持ちが楽になると思います。

だって、自分の些細な悩みで世界が滅びたり、地球が爆発したりしないでしょ。

だったら、大丈夫じゃん！って。

■誰も覚えていない

今、自分が深刻に悩んでいること。

例え、今は四苦八苦していたとしても、数年後にそれを覚えている人はどれだけいるでしょうか。

自分が考えている以上に、周囲の人は無関心です。

人目を気にすることはありません。

例え、今後大勢の人の記憶に刻まれるような大きな悩みを抱えていたとしても、人間の寿命はたかだか100年程度。

100年度には、あなたが悩んだ問題を知っている人は、この地球上からいなくなっています、間違いなく。

だったら、悩まなくても大丈夫じゃないですか。

■悩んで解決するならとことん悩めばいい

その問題が、悩むことで解決するなら、とことんまで悩むべきです。

もし、悲観して解決する問題なら、とにかく徹底的に悲観すべきです。

もし、食べ物が喉を通らなくて解決する問題なら、一切食事をとらずにいるべきです。

でも、そうでないのであれば・・・

悩んだって、悲観したって、食欲がなくなったって、何の意味もありません。

悩む、悲観する、食べられなくなる。

それ、無駄なプロセスはじゃないですか。

だって、そうすることで問題は解決しないんだから。

■悩むよりも前向きな方が1000倍良い

繰り返しますが、深刻に悩んで解決する悩みなら、1日24時間をフル活用して悩みましょう。

でも、そうでないなら、前向きに考えた方がいい。

悩んでオロオロしているよりも、前向きに、楽天的にいた方が絶対に悩みは解決しやすくなる。

もし、前向きな気持ちになることが難しければ、そのままでも大丈夫です。

過剰に悩んでいるよりは何も考えない方が、問題解決にはつながりやすいと思います。

■キーワードは「何とでもなる！」

私たちが、小さなありんこや蚊なんかの悩みが分からないように、もっともっと大きな視点から見たら人間の悩みなんて小さいもの。

しかも、生きているんだから、結局は何とかなってるんです。

キーワードは「何とでもなる！」

同じ1日24時間を過ごすのなら、オロオロ悩んで生きるよりも、目の前のことに目を向けて、前向きに生きた方が絶対良いと思います。