■私のエピソード

今回は、いきなり私のエピソードから書きたいと思います。

年度末、仕事で1年間の統計を取る業務をしていました。

1つずつ数えて、項目ごとに打ち込む。

難しくはないけれど、とにかく面倒くさい作業。

月ごとだったり、性別ごとだったり、時系列だったり、五十音順だったり。

とにかく、期日までに終わらせられるように、コツコツ、コツコツとこなして来ました。

■ファイルを消してしまう

コツコツこなして来たおかげで、進捗状況は良好。

少し余裕が出たので、作業は一旦中断して、パソコンのデスクトップの画面を整理することにしました。

「これは使わないな、削除」

こんな感じで、不要になったファイルやフォルダを順々に削除。

そして、統計の仕事に戻ろうとした時・・・、

「ゲッ、ない」

吹き出る冷や汗。

そう、統計の仕事、保存しておらず、間違って消してしまったんです。

■何とかしようと悪あがき

「どうしよう、どうしよう。あんなに時間をかけてやってきたのに」

「そうだ、復元する方法を探そう」

それからは、「ワード　新規　保存してない」ネットで検索しまくり、何とか復元できるように試みました。

まさに、悪あがき。

検索して、別の方法を試しては、見つからずの繰り返し。

復元を試みているだけで、時間はどんどん過ぎて行きます。

呆然とたたずむ私。

そんな私に、心の中の自分が声をかけました。

「もう1度やり直すしかないじゃん」

■落ち着いて考えてみた

そんな心の声を聴きながら、落ち着いて考えてみました。

そして気づいたんです。

「マイナスな出来事に遭遇したら、いかに気持ちを切り替えられるかが大切」って。

■気持ちの切り替えが大切

まず、ファイルが消えてしまった事実は変わりません。

「え、ウソでしょ？どこにある」

なんて、うろたえている時間はムダ。

そんなことをしている時間があるなら、現実を見て、対策した方が1000倍マシ。

それから、何とか復元を試みようとして悪あがきした時間。

自分なりに気持ちも分かりますが、結局は復元できなければムダな時間になってしまいます。

悪あがきすればするほど、どんどん時間を浪費して行く。

その時間の浪費は、やり直せるチャンスを奪っていくのと比例しています。

だったら、早めに気持ちを切り替えてやり直した方がいい。

■気持ちを切り替えた結果

「よし、やり直す！」

気持ちを切り替えて、作業を１からやり直した結果どうなったか。

一度こなした作業、やり方はしっかり頭に残っています。

確かに、「一度やったのに」って言う悔しさはありましたが、思っていた以上にスムーズにこなせて、期日までに仕上げることができました。

やっぱり、気持ちの切り替えが大切。

■気持ちの切り替えが大切な理由

今回の経験を例にすると、ファイルが消えたことは事実で変えようがない。

でも、気持ちを切り替えられずに、うろたえたり、現実逃避したり、悪あがきしたりしている自分がいました。

でも、そんな自分の行動、次のチャンスにつながるでしょうか？

うろたえる、現実逃避する、悪あがきする。

全てが、「ファイルが消えた」って言う過去に対しての行動なんだって気づいたんです。

そう、過去に対して行動していたって、未来のチャンスはつかめない。

ここが、気持ちの切り替えが大切な最大の理由だと思います。

■マイナスな出来事こそ気持ちを切り替える

今回は、ファイルが消えてしまった経験を例にしてみました。

それ以外にも、人生生きていると、あらゆるマイナスな出来事に出会いますよね。

マイナスな出来事は避けて通れません。

失恋した、仕事で失敗した、財布を落とした、大切な皿を割った、大げんかした。

こんなシチュエーション、しょっちゅうありますよね。

マイナスな出来事に遭遇したら、気持ちを切り替える。

それも、取り返しがつかないようなマイナスな出来事こそ、早いうちに気持ちを切り替える。

これが大切。

■やっちまったことよりも次のチャンス

私の考え方の大前提は、チャンスをつかみ取るために全力で挑戦する。

それが、どんなに僅かな確率しかなくとも。

何度か記事にしましたが、チャンスは向こうからはやって来てくれません。

自分でつかみ取りに行く。

しかも、一度逃したチャンスをつかみ取るのは至難の業。

そんな難しいチャレンジをする時に、やっちまった過去のことに囚われていては、到底戦うことはできないんです。

■チャンスをつかむためにチャレンジすることは無駄にならない

例えば、失恋。

大好きな彼女にフラれた。

「もうお終いだ」、「何で俺じゃダメなの」、「あの時に～していれば」。

大好きな大好きな彼女であればあるほど、こんな気持ちになりますよね。

でも、こんなことを考えてクヨクヨしているのは、結果的に自分のチャンスをドブに捨てていることと同じ。

だから、早いうちに気持ちを切り替えるんです。

そう、チャンスをつかみ取るために。

フラれた原因が分かっているのなら、120％の力で克服する努力をしてもいいでしょう。

フラれたけれど、彼女と少しでも接点を持てるように、出来る限りの努力をするのもいいでしょう。

思い切って、今までと180度正反対の行動をしてみることもいいでしょう。

とにかく、次のチャンス、次のチャンスとチャレンジを続ける。

そんな行動をしている人には、必ず神様がチャンスを与えてくれます。

もし、チャンスをつかめなかったとしても、そんなチャレンジをした経験は、自分をどんどんレベルアップさせてくれます。

だから、チャレンジすることは絶対に無駄にならない。

■少しでも早く気持ちを切り替えよう

大切にしていたことであればあるほど、失った時のダメージは大きいです。

でも、クヨクヨしていれば、どんどんダメージを拡げるだけ。

そこに気付いて、少しでも早く次のチャンスに向けて行動することが大切です。

もし、マイナスな出来事に遭遇したら、この記事を思い出してもらえたら嬉しいです。

とにかく、気持ちを切り替える。

次のチャンスに向けて、全力チャレンジしてみましょう！